呼吸操是比较简单的一种锻炼方法，进行起来也比较简单，可以通过深吸气鼓肚皮，慢呼气收肚皮达到锻炼的目的。

呼吸操锻炼可以增强身体体质，主要包括以下几个方面，如保健作用、改善肺功能、增强体质。

理论要付诸于实践，每天下午我科呼吸康复小组成员都会定时组织患者进行呼吸操锻炼。万事开头难，刚开始组织大家做呼吸操时，有些大爷摆摆手说我不会，有些大姨觉得不好意思，有时患者说我一会去做检查，都不怎么配合。即使这样也丝毫没有影响我们的工作热情。我们录制自己的呼吸操视频，建立与患者沟通的呼吸康复群，推送一些健康小知识，讲解呼吸操的好处，通过我们呼吸康复小组成员反复不断地努力，终于取得了患者的信任。做操之前我们会教大家缩唇呼吸与腹式呼吸的方法，与呼吸操更好的配合达到锻炼的目的。