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为什么你年纪轻轻就秃了?

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为什么你年纪轻轻就秃了?


  巡视病房的时候3床阿姨跟我说:小支,你这头发距离我上次出院到现在也没怎么长啊?

没等我说话,隔壁2床大叔说:不仅没怎么长,还没多少了呢。
我:我没惹你们任何人……


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国家卫健委发布的数据显示,我国脱发人群已超2.5亿,这意味着在当下,平均每6人中就有1人脱发。而《中国人头皮健康白皮书》也指出,当代年轻人较上一代人脱发年龄提前了20年,30岁前脱发人数比例高达84%,80后、90后群体已成脱发主力军,脱发现象呈现明显的低龄化趋势。
作为目前最常见的脱发类型——雄性激素性脱发也被称为脂溢性脱发、脂溢性秃发、遗传性脱发等,通常发病于青春期,表现为进行性头发直径的变细、头发密度的降低和脱发,直至出现不同程度的秃发,通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。患者表现出一个共同的特征:前发际线、头顶容易脱发。


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其实,我们知道每个人都会掉头发,关键在于掉多少。一般认为,每天掉头发数量少于100根,都属于正常掉发。而“100”这个数值其实是推算出来的:头发的生长有固定的周期性特点:生长期持续26年;退行期持续23周;休止期持续23个月。休止期的头发最终都会脱落,因为休止期的头发已经不再继续生长。根据休止期的时长占比,来估算休止期头发的占比,从而知道平均每天100根是正常掉发的最高值。以这个标准来看,可能有很多人都在遭遇脱发危机。 

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脱发是遗传吗?


民间有一个错误但流传很广的说法:男性女性的雄激素性脱发遗传机制不同,男性是显性遗传,女性是隐性遗传。事实上,雄激素性脱发是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病,并非单基因决定,目前尚未明确其发病基因。但是由于雄激素会在前额头顶毛囊里的5α-还原酶的催化下生成二氢睾酮DHT,这是损害毛囊的元凶,一旦形成就会不断攻击健康的毛囊,使毛囊萎缩、头发变细变软生长周期变短,直至毛囊坏死,头发再也长不出来。而针对这种机制明确的脱发,其实是有一些办法可以应对的,比如目前临床上有一些药物是直接用于治疗脱发的问题,效果因人而异,且可能有一定的副作用。

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防脱发的正确路径是?


降低二氢睾酮的浓度,要么直接针对睾酮,那么针对Ⅱ型 5α还原酶,不让睾酮转为为二氢睾酮,这是现代医学改善脱发的正确方向。大家耳熟能详的雄激素性脱发治疗药物,大名鼎鼎的非那雄胺,就是针对Ⅱ型 5α还原酶的抑制剂。
另外还有临床证实有一定有效率的外用药——米诺地尔酊,目前作用机制还不太明确。
此外还有一招“移花接木”,就是把枕部那些对雄激素不敏感的毛囊取下,种植到脱发的前发际线和头顶,也就是“植发”。

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如何守住发际线呢?

1.保持愉悦的心情,避免如压力过大、紧张或焦虑等。
2.保持良好饮食习惯,长期低蛋白饮食或严格限制热量的饮食都不利于头发健康。
3.改善如长期熬夜、头发扎得过紧,、生活不规律、过度扭曲揉搓或拉扯头发等不良生活习惯,作息规律,适当锻炼。

4.含糖饮料会导致脱发,要做到少喝。
5.夏季即将来临,外出时采取防护措施,避免头发长时间受到紫外线的照射,紫外线照射会伤害头皮,导致头发变脆、易脱落。


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年轻人,头发诚可贵,生命价更高,别让不健康的生活习惯,让自己变成秃头少年哦~


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文字:支雨杉   放化九科

编辑:霍晶晶   普外二增科

校对:支雨杉   放化九科