健康教育
请查收，儿童预防诺如病毒温馨提示！
儿童预防诺如病毒温馨提示
诺如病毒进入高发期，儿童如何做好预防呢？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NORWALK VIRUSES，NV），是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异。
诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。儿童易感染，学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%，无特效药或疫苗，目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗，诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。
儿童感染诺如病毒后会出现哪些症状呢？
诺如病毒潜伏期一般为24~48小时，最短12小时，最长72小时。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
学龄前儿童表现为呕吐的较多，而成人则以腹泻症状为主。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。诺如病毒病程和排毒过程较长，病症消失后两天仍具有传染性。免疫期短暂，可能复发。
家长应该怎样预防诺如病毒呢？
因为诺如病毒是通过粪口途径传播的疾病，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要！少去人群聚集的地方，避免交叉感染；
流行季节建议戴口罩，注意手卫生，不要到处乱摸；
提倡健康饮食，尽量不要吃没有煮熟的食品，水果一定要洗干净再吃；
如果有腹泻，就不要吃高脂肪和难消化的食物；
教育儿童要注意饮食卫生，保证睡眠，休息好，提高身体抵抗力。
一般来说，诺如病毒会自我治愈，家长不必过于惊慌，但还是要采取一些治疗措施：如果症状较轻，家长可以采取一些治疗措施：
1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。
2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。
3.若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液。
如果出现以下症状，应及时就医：
1.反复发热、高烧不退。
2.频繁呕吐，无法进食。
3.大便呈粘液样或有脓液，气味较臭。
4.腹痛明显，休息后难以缓解。
5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。
最后强调一下，家长不要对诺如病毒过分紧张哦！因为诺如病毒导致的感染一般情况下症状轻微，儿童靠自身免疫力就能逐渐恢复痊愈，并不需要特殊的治疗，但如出现呕吐、腹泻较重或伴有发热持续不退等症状，则应及时到医院就诊。最重要的是，家长要做好预防工作，熟悉卫生防病知识，为孩子创造干净安全的学习和生活环境！
END
文字：曹亚丽 儿科
编辑：霍晶晶 感染性疾病科
校对：王素冬 护理部
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