一、饮食上一定要清淡，不能吃辛辣、酸甜、苦涩、粗糙的食物，戒除烟酒，同时过冷过热的食物，也是不可以吃的。尽量多吃些清淡易消化的流食，这样可以减少胃肠道的负担，有利于胃炎的康复。

二、改善不良生活习惯，比如吸烟、饮酒等不良嗜好，熬夜、进食不规律等，这不仅能减少不良习惯对身体的伤害，另外一方面也增强了身体的免疫力。

三、保持运动。运动能强健胃肠运动功能，另外也能缓解压力带来的胃痛，所以每周保持3次以上30分钟的运动，对大多数人的胃炎治疗都是十分有利的。

四、得了胃炎，身体上无疑是痛苦的，还要承受一定的心理压力，总是害怕会出现癌变。要清楚，胃炎是常见病，多发病，癌变的机率并不大，不需要为此紧张焦虑，这样只会影响到治疗。要保持情绪稳定，以积极的态度配合医生治疗。

五、治疗胃炎是离不开药物的，但是如何用药，是很有讲究的。造成胃炎的病因不同，身体状况不同，那么用药也是明显不同的，而且差异比较大。自己千万不要盲目用药，不对症用药，反而增加疾病症状，增加身体上的痛苦。

六、胃炎是一种慢性疾病，不要试图在短时间内就可以彻底治愈，欲速则不达。无论是在治疗过程中，还是在治愈后，对身体的调养工作一时也不能忽视，因为有过胃炎的人，即使治愈，胃肠功能也是比较虚弱的，如果不加以持续性保养，一有风吹草动，就容易导致胃炎复发。